راز جوانى فرهاد دریا

فرهاد دریا هنرمند مشهور و با افتخار افغانها در طی گفتگو در میان دوستانش در صفحه ای فیسبوک راز جوانی اش را چنین بیان داشته است :

(دوستان هميشه مى پرسند، چه مى كنم كه چنين (به قول آن ها) جوان مانده ام. انسان از سفر عمر گريخته نمى تواند. زود و يا دير، پير شدنى است و پير شدن نيز عيبى ندارد. بين خودما باشد، من هيچ "راز" و هيچ معادله ى ندارم كه بتواند مرا به جوانى جاودانه برساند. فقط اما چند توصيه ى به ظاهر مختصر براى همه، خاصه به جوانان دارم:

حد اقل هفته ى سه تا پنج روز "ورزشِ موثر" كنيد!

به دخانيات، مخدّرات و مشروبات الكلى "نه!" بگوييد! اما روزانه بايد حد اقل سه ليتر "آب صحى" بنوشيد زیرا آب تنها برای رفع تشنگی نیست.....

"كم اما صحى" نوش جان كنيد! به ياد داشته باشيد كه غذاهاى صحى خيلى ارزان تَر از غذاهاى غير صحى است و نان يا غذا، تنها براى سيركردن شكم نيست. اگر فقط يك لقمه نان خشك و چاى شيرين هم روى سفره باشد، از خوردن آن براى خود خاطره بسازيد و كيف كنان، شُكرِ داشتن آن را ادا كنيد!

بى آنكه مريض باشيد، هر شش ماه يكبار معاينات خون و سال يك بار معاينات عمومى انجام دهيد! هزينه ى معاينات خون، در مقايسه با آنچه در مريضى بايد بپردازيد، خيلى ناچيز است!

خواب هاى بزرگ ببينيد!

جوانى را به ديده ى يك "حِس" ببينيد، نه فصلى از عمر!

０) و مهم تَر از همه، "اميد"، "عشق به زندگى"، "مثبت بينى" و "لبخند" را به هيچ صورت از دست ندهيد! هيچ بزرگى، بزرگ به دنيا نيامده است! از افتادن و برخاستن، خيلى زود دلگير و دلشكسته نشويد! هميشه راهى است ... هميشه دَرى است.